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【节气•大寒】过了大寒 又是一年

2020-01-20  标签: 来源:延吉新闻网  作者:王晓彤
  2020年1月20日是大寒,大寒是二十四节气中的最后一个节气,沉淀在一岁之末,积蓄着夏秋的能量,凝结着冬日的冰霜,酝酿着春日的芬芳。


  “大寒”时节,寒潮南下频繁,是大部分地区一年中的寒冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。过了大寒又立春,意味着将要迎来新一年的节气轮回。

  “大寒到顶端,日后天渐暖”,此时在晴朗的午后,已能听到坚冰深处汩汩的春水声,“凌寒独自开”的腊梅也开始绽放春的消息,年的脚步也越来越近,浓浓的年味在寒风中弥漫开来,人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货、扫尘洁物,对新年的企盼消解了寒意,反而增添了几分期待与欣喜。


  此时的民俗活动也很丰富,买卖人盘点账目,设尾牙祭,犒赏过去一年的辛劳,家家户户剪窗花、贴春联、送灶神,寄望亲人老小来年平安。北方在大寒有吃消寒糕的习俗,是年糕的一种,糯米含糖量高,可帮助抵御严寒,更是图“年年高”之意,希冀今后年年平安、步步高升。南方的家庭则常在大寒时节熬上一锅鲜香美味的鸡汤,暖乎乎地喝下肚,一身的寒气仿佛也消失殆尽。


  大寒时节,保健以防“寒”为主。防颈寒,戴围巾穿立领装;防鼻寒,晨起冷水搓鼻;防肺寒,喝热粥散寒;防腰寒,双手搓腰;防足寒,热水泡脚。还要预防心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎,早晨和傍晚尽量少出门。早晚室内要通风换气,室内取暖时要在地板上泼些水或晾一些湿毛巾以保室内湿度。多喝白开水,补充体内水分。冬季情绪容易低落,要注意保持心情舒畅,心境平和。改善情绪的最佳方法就是活动,如慢跑、滑冰、跳舞、打球等。

  “过了大寒,又是一年”冬天就快过去,春天还会远吗?


【责编 王春荣】
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